本当にわけわからない文章かもしれません。

2年前の6月に社内で働き方を変え、複数の現場を渡り歩くのでなく一箇所で働くようになりました。
そのタイミングで9月から一人暮らしも始まり、10月にはネットで知り合った（元）彼氏となんとなくお付き合いがはじまりました。

実家を出る1か月前くらいから、彼と出かけると下痢になることが増えました。
それからデートの度に具合が悪くなりました。
今じゃ人と出かけると貧血ぎみになったり、疲れる、眠くなる・あくびが出る、外食すれば食欲の減退、胃のモヤつき、吐き気に見舞われることが増えてしまいました。
そして気分の落ち込みがひどく、みんな楽しそうにしていて前まで当たり前にできていたことがなんでできなくなってしまったんだろうと思うと死んでしまいたくなります。
胃がもやつくと吐き気が少し伴うのですが、具合が悪いとこのジワジワとした苦しみから逃れたい、自分はどうしちゃったのかと辛いです。

でも私は鬱じゃない。
仕事もちゃんとやってるし、人と喋れます。朝もちゃんと起きれます。
だけど、出かけることが億劫になります。
最近は一人で出かけても体調悪くなるんじゃないかと心配です。
コロナなので遠出はしないと思いますが、出かける意中の方がいても近場ですら出かけることが億劫になってしまいます。体調悪くなってしまって迷惑かけたくない、なかなか男性と出会えないのでこの男性に呆れられたくないっておもってしまう。
今の状態のこと、先々の将来を考えると不安で不安でつらくて仕方がありません。

私はどうすれば心身ともに健康にもどれるんでしょうか、、。